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Tuppers semanales a domicilio en Murcia.
Saludables y basados en plantas.

Comida saludable basada en plantas semanal creada por chefs y entregada a domicilio
Comida saludable preparada por chefs, entregada directamente en tu puerta.
Ingredientes veganos frescos y 100% naturales
Ingredientes frescos, 100% naturales.
Comida vegana con sabor de restaurante lista en minutos
Sabor de restaurante, en solo minutos.
Suscripción vegana semanal flexible que puedes pausar o cancelar
Suscripción flexible, pausa o cancela cuando quieras.
Tuppers semanales a domicilio en Murcia. Saludables y basados en plantas.

Los 5 platos recomendados esta semana en Murcia

Bowl libanés vegano
Bowl libanés vegano
Risotto vegano de guisantes, lentejas y menta
Risotto vegano
Bowl proteico arcoíris
Bowl proteico arcoíris
Katsu curry vegano
Katsu curry vegano
Mac sin queso vegano
Mac sin queso vegano
100% plant based Sin dudas ni excepciones. Todo lo que comes en Veggie es 100% vegetal.
7–14 platos semanales Recibe tus tuppers listos para toda la semana, según tu rutina.
0 complicaciones Menos tiempo, mejor comida. Todo listo, sin comprar ni cocinar.
∞ flexibilidad Pausa, cambia platos o salta semanas cuando quieras.

La forma más fácil de comer mejor en Murcia

Cuando el día se llena, comer saludable suele ser lo primero que se complica. Tenerlo preparado te permite mantener el equilibrio sin esfuerzo.

Si buscas comida vegana semanal en Murcia, en Veggie tienes platos preparados, equilibrados y diseñados para una alimentación más saludable entre semana.

Así puedes cuidarte mejor sin improvisar ni depender de soluciones poco saludables.

Tanto en el Centro como en El Carmen o La Flota, tu semana en Murcia puede ser más saludable con Veggie.

Tu menú semanal en Murcia, paso a paso

1. Elige tu plan

Elige platos adaptados a tu objetivo: perder peso, ganar músculo o comer mejor.

2. Lo preparamos por ti

Platos equilibrados que combinan sabor y valor nutricional, creados por chefs y nutricionistas.

3. Envío a tu puerta

Recíbelo en casa, rápido y sin coste en Murcia.

4. Calienta y disfruta

Sano, fácil y listo para disfrutar cuando quieras.

Tu semana, equilibrada de un vistazo

Cuando eliges tus platos, no solo llenas tu box. Tus totales en el resumen nutricional se actualizan con cada elección para que puedas seguir tu semana, optimizarla y ajustarla fácilmente.
30+
Diversidad real de plantas Te ayudamos a llegar a más de 30 plantas a la semana para sumar variedad, apoyar la microbiota y construir una dieta más completa.
30g
Fibra y proteína que sí cuentan La combinación de fibra y proteína vegetal ayuda a mejorar la saciedad, mantener energía más estable y hacer la semana más equilibrada.
BIO
Ingredientes bio y whole foods Más ingredientes reales y menos procesados ayudan a mejorar digestión, densidad nutricional y calidad general del plato.
+
Micronutrientes clave No solo macros. Vitaminas y minerales bien cubiertos para una base nutricional completa.
No es solo elegir comida. Es construir una semana completa donde cada plato tiene un propósito dentro del conjunto.
Resumen nutricional semanal
Semana bien construida
Proteína vegetal ?
Ayuda a la saciedad, recuperación y mantenimiento muscular. No es solo cantidad, también importa su presencia constante durante la semana.
 Muy bien cubierta
Fibra diaria ?
La fibra favorece microbiota, regularidad intestinal y más saciedad tras cada comida. También ayuda a que la energía sea más estable.
 Objetivo alcanzado
Diversidad de plantas ?
Cuanta más variedad vegetal sumas, más amplio suele ser el abanico de fibras, antioxidantes y compuestos beneficiosos para microbiota y salud general.
 30+ a la semana
Perfil de aminoácidos ?
No basta con sumar proteína. También buscamos una combinación vegetal que ayude a completar el perfil de aminoácidos esenciales.
 Perfil completo
Hierro + vitamina C ?
La vitamina C ayuda a mejorar la absorción del hierro vegetal. Por eso esta combinación tiene tanto valor dentro del menú.
 Combinación inteligente
Omega 3 ?
Apoya la función cognitiva, reduce la inflamación y contribuye a una mejor salud cardiovascular.
 Base sólida
Vitaminas y minerales clave ?
Vitaminas y minerales esenciales integrados en el conjunto de la semana, no como añadido puntual. Mejor absorción y equilibrio real.
B12
Clave en una alimentación vegetal. Ayuda al sistema nervioso y a la formación normal de glóbulos rojos.
Selenio
Importante para defensa antioxidante y función tiroidea. Es uno de esos micronutrientes que conviene no pasar por alto.
Calcio
Importante para huesos, contracción muscular y función nerviosa. En dieta vegetal hay que tenerlo bien contemplado.
Yodo
Clave para la función tiroidea y el equilibrio hormonal. Es uno de los puntos que más fácilmente se descuidan.
Zinc
Importante para inmunidad, reparación y recuperación. Ayuda especialmente cuando entrenas o llevas semanas intensas.
Magnesio
Participa en energía, sistema nervioso y recuperación muscular. Muy útil para apoyar una semana bien construida.
Colina
Importante para salud celular, función hepática y cognitiva. No siempre se menciona, pero suma mucho en el conjunto.
Potasio
Ayuda al equilibrio hídrico, función muscular y tensión arterial normal. Muy valioso en una dieta vegetal bien planteada.
Antioxidantes
Ayudan a proteger frente al estrés oxidativo. Suman valor cuando hay buena variedad de vegetales, frutas y especias.
Cobertura en
Murcia
Entrega organizada por zona
Murcia ciudad
Lunes

Centro, El Carmen, La Flota, Vistabella, Infante Juan Manuel, Espinardo, Ronda Sur, Juan Carlos I, Santiago y Zaraiche

Alrededores
Lunes o martes

Molina de Segura, Alcantarilla, Santomera, Las Torres de Cotillas, Algezares, La Alberca, El Palmar, Beniaján

Así de simple. Así de Veggie. Sabes exactamente cuándo llega tu pedido según tu zona. Tu semana, organizada desde el principio.

La revolución Veggie ya está en Murcia

Entregamos comida vegana semanal en Murcia ciudad los lunes. En zonas cercanas y alrededores, la entrega puede realizarse el lunes o el martes según la ruta.

De cocina a tu puerta en 24 - 48h.
De cocina a tu puerta Tus platos se cocinan y se envían para llegar en un plazo aproximado de 24 a 48 horas, manteniendo frescura y calidad.
Transporte refrigerado.
Transporte refrigerado Cadena de frío controlada durante todo el envío con transporte especializado para que todo llegue en perfectas condiciones.
0€
Envío gratuito Entrega sin coste adicional en Murcia y Región de Murcia, directa a tu puerta.
100%
Garantía Veggie Si algo no llega en condiciones, te devolvemos el dinero o reenviamos tu pedido sin complicaciones.

Tu plan vegano en Murcia empieza hoy con Veggie

Con Veggie, tu semana es más fácil: eliges tus platos, los recibes en casa y comes mejor sin complicarte.

Elige tu plan vegano semanal según tu objetivo

Plan equilibrio y bienestar vegano

Plan equilibrio y bienestar vegano

Para comer mejor cada semana con una base vegetal más completa, más variedad y un equilibrio fácil de mantener.

Aprox. por plato
Bienestar
575 kcal
24–32g proteína
12g+ fibra
Saciedad Alta
Proteína vegetal Equilibrada
Bienestar Máxima prioridad
Ideal si quieres comer bien sin obsesionarte.
Ver plan →

Plan vegano para adelgazar

Plan vegano para adelgazar

Pensado para perder peso con platos saciantes y más ligeros, sin esa sensación de estar comiendo poco o aburrido.

Aprox. por plato
Definición
500 kcal
22–30g proteína
11g+ fibra
Saciedad Alta
Proteína vegetal Muy bien ajustada
Ligereza Máxima prioridad
Ideal si buscas definir sin pasar hambre.
Ver plan →

Plan vegano para ganar músculo

Plan vegano para ganar músculo

Una opción con más foco en proteína vegetal y energía útil para apoyar mejor tus entrenamientos y tu recuperación.

Aprox. por plato
Más proteína
650 kcal
30–40g proteína
10g+ fibra
Saciedad Alta
Proteína vegetal Máxima prioridad
Energía útil Alta
Ideal si entrenas y quieres progresar mejor.
Ver plan →